Dodano: 2018-06-03

W 2018 zbieramy się nieopodal Częstochowy i płyniemy Liswartą i Wartą.

Jak zawsze zapraszamy wszystkich optymalnych, ich rodziny i przyjaciół z kraju oraz reszty świata do aktywnego spędzenia kilku wakacyjnych dni na kajaku, przy ognisku wśród optymalnej braci.

Płyniemy najpiękniejszym odcinkiem Warty, Zakolem Załęczańskim i Liswartą zachwycającą czystą wodą i wartkim nurtem. To niezwykle ciekawe pod względem przyrodniczym i historycznym tereny, więc licznie przybywajcie.

Spływ jak zawsze rozpoczyna się w ostatni czwartek lipca, to jest 26 i trwa do niedzieli 29 lipca. Spotykamy w ośrodku wypoczynkowym KRECIK w miejscowości Zawady /nad Liswartą. Są tu miejsca na polu namiotowym wyposażonym w toalety i prysznice z ciepłą wodą. Na terenie pola rozmieszczone są stoły z ławami, zadaszona wiata, miejsca na ognisko. Zostajemy tu na trzy noclegi... a można i na więcej - wszak nieopodal Częstochowa i okazja odwiedzenia Jasnej Góry.

Dojazd łatwy - wystarczy adres:
OW Krecik Zawady nad Liswartą, ul. Wypoczynkowa 26. Pan Darek Pośpiech 600229464 www.poliswarcie.pl

 

Plan:

I etap

W piątek rano, jeśli nam się uda to nieco wcześniej, pozostawiamy obozowisko oraz samochody i z niewielkim bagażem wsiadamy do pięknych nowiutkich kajaków i płyniemy ok. 14 km Liswartą i 3 km Wartą do Wąsosza Górnego. Wracamy autobusem do Krecika, a potem - jak zawsze - rozrywki wszelakie w podgrupach, a wieczorem ognisko, śpiewy i tańce.

II etap

W sobotę rano, czyli koło 10:00, znowu z niewielkim węzełkiem zapasów…można większym, bo na szlaku piękne miejsca do popasania - autobusem jedziemy do Wąsocza, gdzie czekają nasze kajaki i rozpoczynamy drugi etap: 15 km do Działoszyna. Ale wieczorem bal pełen emocji i niespodzianek, ognisko i tańce i śpiewy do rana. Uprasza się o zabranie gitar, bębenków i innych instrumentów, śpiewników. Dziewczętom przypominam o zabraniu koralików do ozdoby i wymiany.

Ogłaszam też konkurs na najciekawsze przebranie na sobotnim balu. Wiodącym tematem będzie Parada Kiczu… więc przegląd zabytkowych szaf, lumpeksów, bo przebieramy się za Dankę i Mariana. Najbardziej oryginalne pomysły będą walczyć o nagrodę komandora - warto!

 

III etap

W niedzielę płyniemy 12 km z Działoszyna do Załęcza Wielkiego przepięknym odcinkiem rozpoczynającym Wielki Łuk Warty obfitujący w polodowcowe cuda przyrody. Czas spływu ok. 4-5 godz. Tu wsiadamy do autobusu i wracamy do obozowiska - po drodze planujemy następny spływ. Wieczorkiem czule żegnamy się, wracamy do domku lub zostajemy, by odpoczywać po spływowych trudach.

 

Spływ organizuje w sposób całkowicie koleżeński Maria Klajda - z koleżeńskim wsparciem Kazika, któremu serdecznie dziękuję.

Zgłoszenia przyjmuje i udziela wszelkich informacji - Maria Klajda - e-mail: mklajda@wp.pl tel. 605543858

Warunkiem udziału w spływie jest zgłoszenie do 10 lipca - podanie danych adresowych i pesela do ubezpieczenia.

Koszty to około 170-180 zł od osoby, w zależności od liczebności spływowiczów.
W cenie:

  • pobyt na polu biwakowym,
  • wypożyczenie kajaków,
  • ubezpieczenie,
  • wynajęcie autokaru,
  • parking,
  • ogniska,
  • sobotni bal z pysznym jedzonkiem.

Wyżywienie i namioty we własnym zakresie.

Nie jest ważne czy potrafisz, ważne czy chcesz... Do zobaczenia na szlaku!         

 

 Maria Anna Klajda

 605543858

 

.

 

 

Aktualności

  • Nie dla wszystkich wszystko zdrowe?

    Wśród pacjentów jest pewna grupa, która uskarża się na bóle i dyskomfort w okolicach żołądka i brzucha po zjedzeniu niektórych produktów spożywczych, które są zdrowe, ale nie dla tej właśnie wąskiej grupy pacjentów.

     

    Są osoby, które źle czują się po zjedzeniu np. jajek na twardo czy jajecznicy, surowej cebuli, pomidorów, cebuli czy bardzo popularnego brokuła - szczególnie wśród osób chorych na cukrzycę.

    Wiemy, że nawet produkty, które uchodzą w naszym menu za stały element zdrowej diety, w niektórych przypadkach i przy różnej częstotliwości spożywania mogą okazać się szkodliwe dla żołądka, a w najlżejszym przypadku powodować zgagę lub niestrawność, a nawet skurcze jelit.

    Dodano: 2019-06-07
    Czytaj więcej >
  • Zmarł Twórca ŻO

    Mędrzec będzie żył tyle, ile żyć powinien, a nie tyle, ile żyć może.
    Seneka Starszy

    Dla tych, którzy zostają, zawsze jest za wcześnie...
    Tomasz Kwaśniewski, syn Twórcy Żywienia Optymalnego poinformował dziś na forum dr-kwasniewski.pl, iż  16 maja 2019r. zmarł we śnie Jan Kwaśniewski. Uroczystość pogrzebowa odbyła się 21 maja 2019r. i zgodnie z życzeniem zmarłego miała charakter rodzinny.
    Składam w imieniu redakcji miesięcznika „Optymalni” oraz Zarządu Głównego OSO serdeczne wyrazy współczucia najbliższej Rodzinie Doktora.

    Dodano: 2019-05-21
    Czytaj więcej >
  • Dr Gwóźdź w NTV

    11 marca br. nasza optymalna pani doktor – a od 9.03 po wyborach na WZC także wiceprezes OSO – lek. Ewa Łukaszek-Gwóźdź udzieliła wywiadu red. Januszowi Zagórskiemu w niezależnej telewizji NTV. Opublikowany 26 marca ma ponad 3 tys. wyświetleń na YouTube. Zachęcamy do udostępniania, bo warto! (red.)
    https://www.youtube.com/watch?v=-mIItVJsKs0

    Dodano: 2019-05-17
    Czytaj więcej >
  • Puzzle - moje ulubione

    Składając życzenia, życzymy sobie i bliskim, by nam się dobrze wiodło, bądź też dobrze w życiu układało. A kiedy dobrze się układa? Kiedy wszystko jest na swoim miejscu.

    Lubię to uczucie.  Z rozsypanego stosu elementów  ułożyłam całość. Puzzle jako forma rozrywki polegająca na składaniu dużego obrazka z małych fragmentów o charakterystycznych kształtach sięga XVIII w. Przez lata puzzle stały się znakomitym sposobem nie tylko na pogłębianie wiedzy poprzez zabawę, ale też na ćwiczenie umiejętności społecznych. Układanie puzzli razem z przyjaciółmi pogłębia więzi, uczy współpracy. I daje poczucie zadaniowości - układanką można się podzielić, a później złożyć ją w całość.
     

    Dodano: 2019-05-15
    Czytaj więcej >
  • WESOŁYCH ŚWIĄT!

    Wszystkim członkom i sympatykom naszego Stowarzyszenia życzymy, by te Święta Wielkanocne wniosły do Waszych serc wiosenną radość i świeżość, pogodę ducha i spokój, ciepło i nadzieję.

    Zarząd Główny OSO

    Dodano: 2019-04-18
    Czytaj więcej >
  • Nowe władze OSO

    W dniu 9 marca 2019 r. w Jaworznie, w audytorium Miejskiej Biblioteki Publicznej odbyło się Walne Zebranie Członków Ogólnopolskiego Stowarzyszenia Optymalnych im. Adama Jany. Nad poprawnością przebiegu Walnego Zebrania czuwał mecenas Tomasz Uchroński. Głównym punktem porządku obrad był wybór członków Zarządu Głównego OSO oraz wybór członków Komisji Rewizyjnej OSO. I tak wybrano nowe władze OSO w składzie:

    Zarząd Główny

    Prezes:   Ewa Borycka-Wypukoł

    V-ce Prezes: Ewa Łukaszek Gwóźdź

    V-ce Prezes: Bogdan Tkocz

    Skarbnik: Janina Kluczyńska

    Sekretarz: Teresa Szczepanek

    Członkowie: Alina Szekiel

                            Krystian Brząkalik

                        Emilian Glinkowski

                        Dominik Korzanowski

     

    Komisja Rewizyjna:

    Przewodniczący: Tadeusz Suchowiecki

    V-ce Przewodnicząca: Teresa Skoczewska

    Członkowie: Marzena Zielińska

                         Wojciech Kuder

                         Kazimierz Pipia

     

     

    Dodano: 2019-03-20
    Czytaj więcej >
Zobacz wszystkie aktualności

1%

DLA ZDROWIA
I LEPSZEJ PRZYSZŁOŚCI