Miesięcznik Optymalni
Październik 2009
Z ŻYCIA STOWARZYSZENIA - Pomogłeś sobie - pomóż innym
MIĘDZY NAMI - Kajakami wśród trzcin
MIĘDZY NAMI - Hiszpańskie reminiscencje
ŻYWIENIE OPTYMALNE - Pamiętajmy o witaminach. Jadłospisy po prze
WARTO PRZECZYTAĆ - Zapomnij o menopauzie. Bądź zawsze kobietą!
ABC MEDYCYNY - Wpływ diety wzbogaconej w oleje rybne
ARKADIA LIDO - Optymalni lekarze odpowiadają
MIĘDZY NAMI - Refleksje po spotkaniu w Międzyzdrojach „Lat
MIĘDZY NAMI - Podróż do ziemi Indian Tarahumara
MIĘDZY NAMI - Pomogliśmy tysiącom ludzi
KUCHNIA OPTYMALNA - Z wirchów, hal i kniej
Od Redakcji
Drodzy Czytelnicy,
Już od lat październik jest Miesiącem Walki z Rakiem Piersi, zaś 17 października jest oficjalnym Dniem Walki z Rakiem Piersi ustanowionym przez Prezydenta RP. Badania statystyczne podają, że w Unii Europejskiej co 2 minuty wykrywany jest rak piersi u kobiety, a co 6 minut jedna z nich umiera. To aż niewiarygodne, ale w skali roku daje to liczbę śmiertelnych ofiar przekraczającą 88 tysięcy... W Polsce wykrywa się ok. 14 tys. przypadków zachorowań rocznie. Prawie połowa chorujących, niestety, umiera. Dlaczego? Po prostu większość z nich za późno zgłasza się do lekarza. Zdecydowanie lepiej zapobiegać, niż leczyć. I choć optymalne żywienie jest bodaj najlepszą profilaktyką, nie zapominajmy o dodatkowym ubezpieczeniu. Drogie Panie, badajmy się same raz w miesiącu! Trzeba to robić według instrukcji - można otrzymać ją w przychodni lub znaleźć w internecie. Korzystajmy też ze specjalistycznych badań - po ukończeniu 40. roku życia mammografia raz w roku, to po prostu konieczność. Pamiętajmy, że nie każdy guzek jest rakiem, ale zawsze - zawsze! - należy skonsultować to z lekarzem. Od naszej czujności zależy nasze życie.
Ewa Borycka-Wypukoł
